tener los dientes blancos

De nada sirve tener dientes perfectos y una sonrisa hermosa, si los dientes que muestras al sonreír están manchados o amarillos. Unos dientes blancos y brillantes son parte esencial de una bonita sonrisa. Pero no solo estéticamente. Cuando tienes los dientes manchados es signo de que no existe el cuidado y la higiene dental adecuada y esto con el tiempo puede traer otro tipo de enfermedades dentales que perjudiquen no solo la estética sino tu salud bucal.

Para que tus dientes permanezcan blancos es necesario aplicar  y mantener ciertos cuidados y hábitos. No es difícil hacerlo. Pero si ya el mal existe y tu sonrisa se torna amarillenta es momento de aplicar soluciones y devolver la estética a tu dentadura. Te contaremos como tener los dientes blancos nuevamente.

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Como tener los dientes blancos

tener los dientes blancos

Para blanquear tus dientes puedes optar por dos maneras. La primera de ellas es un blanqueamiento dental realizado por un dentista. La segunda es aplicar ciertos cuidados y hábitos en tu día a día. Lo ideal sería combinar ambas soluciones para que tu dentadura permanezca blanca.

Blanqueamiento dental

tener los dientes blancos

Consiste en la aplicación de un gel blanqueador sobre los dientes, que luego es potenciado con una fuerte luz LED. Este puede ser reforzado con el blanqueamiento en casa, supervisado por el odontólogo. El mismo elabora una funda con la forma de tus dientes, donde deberá colocar un gel blanqueador. Esa funda debes llevarla en casa por el tiempo que tu médico indique.

Blanqueamiento y prevención en casa

tener los dientes blancos

  • Evita los alimentos que manchan tus dientes.
  • Cada 3 meses cambia el cepillo de dientes o la cabeza de tu cepillo el√©ctrico. Luego de este tiempo ya no cumple la funci√≥n de limpieza a cabalidad.
  • Limpia tu lengua con un raspador todas las ma√Īanas. Esto evitar√° que el sarro de la lengua se transfiera y se quede en los dientes.
  • Consume alimentos que limpian los dientes. Alimentos duros y crujientes como las zanahorias, manzanas y el apio, limpian tu dentadura, mientras est√°s masticando.
  • Las g√°rgaras de vinagre cada ma√Īana podr√°n ayudarte a blanquear las piezas dentales y eliminan las bacterias de tu boca. Hazlas cada ma√Īana antes del cepillado.
  • Una vez por semana cep√≠llate con un poco de bicarbonato s√≥dico.
  • Usa hilo dental luego de cada comida.
  • Cepilla tus dientes correctamente cada ma√Īana al despertar y cada noche antes de dormir.

¬ŅQu√© es el esmalte dental?

Aunque algunas manchas en los dientes pueden deberse a oscurecimiento de la dentina, la mayoría de las veces estas aparecen por que se oscurece el esmalte dental. Es conveniente conocer qué es el esmalte dental  y la importancia que tiene en tu dentadura.

Es un tejido compuesto de prote√≠nas e hidroxiapatita. Una mezcla que forma el tejido m√°s duro de nuestro cuerpo. La hidroxiapatita, es un mineral a√ļn m√°s mineralizado que los huesos. Esto lo hace m√°s fuerte, pero a la vez es fr√°gil. El esmalte es resistente al uso, pero no as√≠ a los golpes y fracturas.

Tiene un espesor aproximado de 2 o 3 milímetros. Cubre la parte visible del diente y es transparente. El color de los dientes es proporcionado por la dentina. Además, no siente dolor porque no posee terminaciones nerviosas.

El consumo de algunas sustancias, alimentos y el incorrecto cepillado pueden manchar el esmalte y provocar ese color amarillento que afea tu sonrisa. Es un tejido que no se regenera por eso es importante cuidarlo.

Por qué se manchan los dientes

Los dientes pueden mancharse en tres tonos, existen machas amarillas, marrones y blancas. Cada una tiene una causa, pero sea cual sea la misma debes prevenir y mantener tus dientes lo m√°s blancos posible.

Manchas amarillas

Son las m√°s comunes. Cuando existen manchas amarillas en los dientes se debe a un deterioro en el esmalte. Si esto sucede los dientes se vuelven m√°s sensibles, doliendo o causando molestias al comer dulces, alimentos fr√≠os o muy calientes. Los dientes se tornan amarillos con los bordes trasl√ļcidos.

Son ocasionadas por alimentos c√≠tricos y √°cidos. Como el vinagre, frutas c√≠tricas como la naranja, el kiwi, pomelo. Tambi√©n los blanqueadores pueden da√Īar el esmalte y en muchos casos la acidez de los jugos g√°stricos.

El cepillado de forma agresiva y el bruxismo tambi√©n son causa de da√Īos en el esmalte dental.

Manchas marrones

Las manchas marrones se deben al abuso del consumo de alcohol, tabaco, café y otros alimentos que contienen colorantes. El consumo de estos alimentos no solo mancha los dientes, dando un aspecto de descuido. Sino que al desequilibrar la flora bacteriana de la boca, provoca caries, sarro dental y otras enfermedades periodontales.

Manchas blancas

Son las menos comunes. Su causa principal es la descalcificaci√≥n en alguna zona aislada del esmalte. Es por lo general el anuncio de la aparici√≥n de una caries. O puede deberse a alg√ļn problema en el momento de la formaci√≥n de los dientes definitivos. En el segundo caso, la soluci√≥n para eliminar la mancha es la colocaci√≥n de una carilla dental.

Alimentos que manchan los dientes

Conocer los alimentos que manchan tus dientes te ayudará a evitarlos o a enjuagar tu boca cada vez que los consumas. De esta manera evitarás o retardarás la aparición de dientes amarillos.

  • Salda de soja y vinagre bals√°mico: Tienen una consistencia pegajosa y pigmentos que oscurecen el esmalte de los dientes.
  • Jugos de fruta acida: La acidez de la fruta hace que los dientes se vuelvan m√°s vulnerables a las manchas. El az√ļcar que se les a√Īade, contribuye a la formaci√≥n de caries y la proliferaci√≥n de bacterias que pueden manchar los dientes.
  • Tabaco: El alquitr√°n y la nicotina que contienen manchan los dientes. Pero adem√°s causan retracci√≥n de las enc√≠as, p√©rdida √≥sea y otros problemas dentales.
  • Frutas y verduras pigmentadas: Como es el caso de la remolacha, moras, granadas y ar√°ndanos. Su fuerte pigmentaci√≥n puede te√Īir en un tono naranja o rojo tus dientes.
  • Bebidas como refresco, caf√© o vino tinto: Contienen colorantes y taninos, que manchan los dientes. Incluso pueden causar la decoloraci√≥n de piezas dentales.

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